الاكتئاب

الاكتئاب أكثر من حزن عابر؛ فقد يؤثر في التفكير والنوم والشهية والطاقة والعلاقات. عندما تستمر الأعراض وتؤثر في الحياة اليومية، قد يكون التقييم المتخصص مفيداً.

• حزن أو فراغ مستمر
• فقدان الاهتمام بالأنشطة
• انخفاض الطاقة أو التعب
• تغيرات في النوم أو الشهية
• الشعور بالذنب أو اليأس

• قد تلعب الوراثة والتاريخ العائلي دوراً
• قد تزيد التجارب الضاغطة من الأعراض
• قد تسهم اختلافات الدماغ والجهاز العصبي
• تختلف الأسباب من شخص إلى آخر

قد يؤثر الاكتئاب في النوم والعلاقات والعمل والدراسة والشعور بالأمان أو العافية. تساعد المعلومات الموثوقة والدعم المناسب بشكل واضح.

قد تجعل الأعراض التركيز والحضور والتواصل وإنجاز المهام أكثر صعوبة. يساعد التنظيم الواضح والبيئة الداعمة.